常敲打4个位置，脂肪悄悄溜走

发布日期：2025-08-07 19:19 点击次数：120

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管不住嘴，迈不开腿，常敲打4个位置，脂肪悄悄溜走女生想要变瘦，又管不住嘴，迈不开腿，长敲打4个位置，脂肪悄悄溜走，不花钱轻松变瘦。

如果你还能耐着性子把文章看完，我敢保证对你肯定有非常大的指导价值，您看下面这一排，不管是啥，随便点一个就行，顺便留下“三伏安康”，

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第一个位置，风市穴，专治大粗腿，大腿的赘肉主要是水湿堆积引起的，我们站直身体，双臂自然下垂，在大腿外侧部的中线的位置，就是风市穴，我们用空心拳头，敲打3分钟。能够疏通大腿经络，出风祛湿。

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第二个位置是肱中穴，我们手臂上的拜拜肉，多半是代谢不畅，脂肪堆积的结果，咱们按揉上臂的肱中穴3分钟，能够加速脂肪代谢，排出平时堆积的废物，让你轻松拥有纤细的手臂。

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第三个位置，委中穴，足三里穴，小腿粗通常是和腿内循环不畅浮肿有关系，咱们可以多用热水泡泡脚，然后敲打一下膝关节处的委中穴，和足三里穴，每次各按压两分钟。帮助打通循环，运化水湿。

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第四个位置，肚子大的，是肠道和脾胃的代谢跟不上，造成脂肪淤堵在腹部，我们可以双手交叠于腹部上侧一拳的位置，围绕着肚脐，顺时针打圈3分钟，能够促进代谢，促进排便，增强脾胃功能。

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如果你的脾胃很虚弱了，单纯的按揉可能效果不会很持久，建议咱们试试南怀瑾大师的一个调养脾胃的经方，艾绒灸脐贴，将，艾绒，桂圆，花椒等几种材料，研磨碎，然后再揉成球，贴在肚脐位置，能帮助咱们脾胃很好的运转。

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我只推荐我喜欢用的，有效的，可以坚持的方法，如果你也想要变瘦，今天的方法你一定要去试试。肯定会给你惊喜的。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。